Když rtuť teploměru začíná připomínat telefonní číslo a každé otevření okna vám pomalu spálí obličej, je nejvyšší čas zasáhnout. Přehřátý byt nepříznivě působí na spánek, soustředění i zdraví. Máme pro vás pár tipů, jak udržet interiér příjemně chladný a bez nákladných investic.
Nejefektivnějším způsobem, jak se bránit přehřívání, je zabránit slunečním paprskům, aby do interiéru vůbec pronikly. Uzavření oken a důkladné zatažení žaluzií nebo závěsů (ideálně světlých a termoizolačních) v nejteplejší části dne výrazně omezí přehřívání. Pomoci mohou i reflexní fólie na okna, která odráží část slunečního záření.
Větrání je důležité, ovšem do bytu přináší další teplý vzduch, čímž se situace jen zhoršuje. Optimální doba pro větrání je častě ráno nebo v noci, kdy je venkovní teplota nižší. Vytvořte průvan otevřením oken na protilehlých stranách bytu. Pokud to dispozice neumožňuje, postačí alespoň krátké větrání za účelem výměny vzduchu.
Různé spotřebiče, jako trouba, sušička, televizor nebo počítač mohou během dne generovat překvapivé množství tepla. V letním období doporučujeme omezit jejich provoz na minimum. Jídla připravuje ideálně studená nebo krátce tepelně upravená, žehlení i sušení prádla nechte na ráno nebo pozdější večer.
Ventilátor sám o sobě sice vzduch nechladí, ale když ho správně umístíte a postavíte před něj misku s ledem nebo zmrazenou PET láhev, máte takovou provizorní klimatizaci. Odpařující se chlad pomáhá snižovat teplotu v místnosti. Účinná může být i metoda navlhčených závěsů nebo třeba mokré prostěradlo zavěšené do proudu vzduchu. Pokud dáváte někam ventilátor samotný, postavte jej tak, aby rozháněl chladnější vzduch od podlahy do prostoru.
Během vlny veder vyměňte těžké látky a přehozy za lehké, světlé textilie, které tolik neabsorbují teplo. Ložní prádlo volte z prodyšných přírodních materiálů, jako je bavlna nebo len. Koberce, které zadržují teplo, je vhodné dočasně dát pryč, zvláště pokud máte chladnou podlahu.
Za horkých dnů je důležité ochlazovat nejen interiér, ale také sebe. Myslete na pravidelný pitný režim a dostatečnou hydrataci.
Zvlhčený vzduch působí subjektivně chladnějším dojmem a rozhodne je poté doma lépe. Pomůže klasický zvlhčovač nebo miska s vodou na parapetu. Hodně fungují i rostliny jako kapradiny nebo lopatkovec, protože mají větší odpar vzduchu. Během zvlhčování pozor na plísně, proto místnost dobře větrejte.
Chladící podložky do postele nebo polštářové gelové vložky vám zlepší během horkých nocí spánek. Před spaním si s nimi ohladíte nohy či zápěstí a hned bude lépe. Také lehké přikrývky nebo jen prostěradlo jsou dobrou volbou.
Pokud chcete dlouhodobější řešení, popřemýšlejte nad investicí do venkovních žaluziích, markýz nebo stínění balkonu. Účinek má i zateplení domu nebo výměna oken za lepší, ovšem tady už jde o opravdu velké investice. V horních bytech a oknech můžete použít reflexní střešní nátěry nebo světlé fólie, které odrážejí sluneční paprsky.
Jestliže nic jiného nepomáhá a máte tu možnost, zvažte klimatizaci. Buď můžete pořídit mobilní, kterou máte hned a můžete s ní okamžitě fungovat, nebo si ji nechat nainstalovat. Při výběru se zaměřte na výkon (podle velikosti místnosti), hlučnost a energetickou účinnost. Nutné je kvalitní utěsnění odvodu tepla z místnosti, jinak se efekt výrazně snižuje.
alza.cz, denik.cz
